Judo & Tai Chi
Info
Wir sind eine kleine, familiäre Judoabteilung im Süden von Nürnberg. Von Judo hat eigentlich schon jeder gehört, doch um was geht es bei der Kampfsportart genau? Übersetzt bedeutet es „sanfter Weg“ und wurde in Japan von Jigoro Kano aus einer traditionellen Selbstverteidigungstechnik heraus entwickelt. Judo bedeutet, eine maximale Wirkung mit einem Minimum an Aufwand zu erzielen, also auch „Siegen durch Nachgeben“. Das gelingt durch ein Wechsel von Angriff und Verteidigung und ist eine gleichzeitige Herausforderung für Körper und Geist.
Wir bieten ein Training für Kinder & Anfänger und eine Trainingseinheit für Jugendliche & Erwachsene. Schon seit einigen Jahren haben wir auch eine TAI-CHI Gruppe, die unser erfahrener Trainer leitet. Mittlerweile haben wir unser Angebot um ein Fitness-Training und eine Zumba-Gruppe erweitert, die sehr gut ankommen. Auf unserer Seite findet ihr alle Neuigkeiten, wichtige Termine und Informationen rund um unsere Abteilung.
Trainingszeiten
| Mannschaft | Tag | Zeit | Ort | Kontakt |
|---|---|---|---|---|
| Erwachsene | Fr | 18:30-20:00 Uhr | Turnhalle Saarbrückener Straße | judo@eintracht-falkenheim.de |
| Erwachsene Anfänger / Gürteltr. | Mo | 17:30-19:30 Uhr | Turnhalle Saarbrückener Straße | judo@eintracht-falkenheim.de |
| Wettkampf | Fr | 20:00-21:30 Uhr | Turnhalle Saarbrückener Straße | judo@eintracht-falkenheim.de |
| Kids | Fr | 17:00-18:30 Uhr | Turnhalle Saarbrückener Straße | judo@eintracht-falkenheim.de |
| Kids Anfänger | Sa | 10:00-11:00 Uhr | Turnhalle Saarbrückener Straße | judo@eintracht-falkenheim.de |
| Kids Fortgeschrittene Anfänger | Sa | 11:00-12:30 Uhr | Turnhalle Saarbrückener Straße | judo@eintracht-falkenheim.de |
| Judo-Fitness | Sa Di | 12:30-14:00 Uhr 18:30-20:00 Uhr | Turnhalle Saarbrückener Straße Turnhalle Leerstetter Straße | judo@eintracht-falkenheim.de |
| Tai Chi | Do | 19:30-21:00 Uhr | Turnhalle Saarbrückener Straße | Günther Riedel – 50 48 316 |
| Bewegungskurs (draußen)* ab 21.05. | Do | 17:30 – 19:00 Uhr | Handballfeld Falkenheim (zentral auf dem Vereinsgelände) | Günther Riedel – 50 48 316 |
Kontakte
| Funktion | Name | Kontakt |
|---|---|---|
| Abteilungsleitung | Valentin Dreiner | judo@eintracht-falkenheim.de |
Informationen zu den Angeboten
*Bewegungskurs (draußen)
Wird im Zeitraum 21.Mai bis August/September angeboten. Die Kursgebühr beträgt 10,- EUR. Die Gebühr wird wöchentlich vor Kursbeginn abgerechnet. Es ist keine Vereinsmitgliedschaft notwendig. Treffpunkt ist das Handballfeld Falkenheim (zentral auf dem Vereinsgelände).
Worum es in diesem Kurs geht:
Ungesunde Haltungsmuster zeigen sich nicht zwangsläufig direkt durch ernsthafte Probleme, wie Beweglichkeitseinschränkungen und schmerzhafte Verspannungen. Sie entstehen schon viel früher, also schon in jungen Jahren und führen über Jahre zu merklichen Beschwerden, die uns den Alltag schwer machen und uns Freude am Alltag und der Bewegung unseres Körpers nehmen. Die daraus resultierenden Beweglichkeitseinschränkungen führen nach und nach zu weiteren angepassten Haltungs- und Bewegungsmustern (Schonhaltungen), die noch weiter belasten.
Dieser Bewegungskurs soll ein neues Gefühl für den eigenen Körper geben. Wir wollen die eigenen Haltungs- und Bewegungsmuster erkennen und korrigieren. Der Kurs richtet sich demnach an alle Altersgruppen, die entweder bereits unter Verspannungen und Schmerzen leiden (meist im Nacken-/Schultergürtelbereich und im unteren Rückenbereich) oder eine gesunde Basis schaffen wollen, einen gesunden Bewegungsapparat zu erhalten. Die Übungen werden im Stehen und im Gehen bzw. mit Schritten durchgeführt.
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