Info

Gymnastik ist eine Form des Sports, die sich durch gezielte Bewegungsabläufe und Körperhaltungen auszeichnet. Diese Bewegungen zielen darauf ab, die körperliche Fitness, Koordination und Flexibilität zu verbessern. Gymnastik kann von Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus praktiziert werden und bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen.

In einem Breitensportverein bietet Gymnastik eine hervorragende Möglichkeit, um fit zu bleiben und Spaß zu haben. Egal, ob Sie Ihre Beweglichkeit verbessern, Ihren Körper straffen oder einfach nur neue Freunde finden möchten, Gymnastik ist eine großartige Option. Die Sportart ist auch ideal für Menschen, die ihre Ausdauer und Beweglichkeit verbessern möchten.

Trainingszeiten

MannschaftTagZeitOrtKontakt
Mutter/Vater/Kind I (2-6 Jahre)
Mutter/Vater/Kind II (2-6 Jahre)
Mutter/Vater/Kind III (2-6 Jahre)		Mi
Mi
Mo		16:30-17:30 Uhr
17:30-18:30 Uhr
16:30-17:30 Uhr		Turnhalle Saarbrückener StraßeBianca Gentner – 0171 12 81 980
DamenDi19:00-20:00 UhrTurnhalle Saarbrückener StraßeErika Hartmann – 48 69 71
Damen & HerrenMi19:30-20:30 UhrTurnhalle Saarbrückener StraßeErika Hartmann – 48 69 71
Kurse
Power FitnessMo17:00 UhrVereinsheim DJKNina Engel – 0160 80 38 442
DamengymnastikMo18:00 UhrVereinsheim DJKKerstin Krämer – 0179 59 69 887
Various FitnessMo19:00 UhrVereinsheim DJKKerstin Krämer – 0179 59 69 887
StuhlgymnastikDi17:00 UhrVereinsheim DJKKerstin Krämer – 0179 59 69 887
Ganzkörperkräftigung,
Sport pro Gesundheit		Di18:00 UhrVereinsheim DJKKerstin Krämer – 0179 59 69 887
Fitness / ProblemzoneMi09:00 UhrVereinsheim DJKErika Forster
Mutter/Vater/Kind I (1,5-5 Jahre)
Mutter/Vater/Kind II (1,5-5 Jahre)		Mi
Mi		16:00-16:45 Uhr
17:00-17:45 Uhr		Turnhalle Ketteler SchuleSabine Heubeck
Kids Sport (5,5-10 Jahre)Mi17:45 UhrTurnhalle Ketteler SchuleErika Forster
Margit Engelhard
MännergymnastikMi19:00 UhrVereinsheim DJKErika Forster
Zumba StepMi18:55 UhrTurnhalle Ketteler SchuleKerstin Krämer (ZIN) – 0179 59 69 887
smoveyFIT’N’DANCEMi19:55 UhrTurnhalle Ketteler SchuleKerstin Krämer – 0179 59 69 887
Bauch – Beine – Po Mi20:00 UhrVereinsheim DJKSabine Heubeck
Senioren Sie und ErDo09:00 UhrVereinsheim DJKEvi Jahreis
Ganzkörperkräftigung,
Sport pro Gesundheit		Do17:45 UhrVereinsheim DJKErika Forster
DamengymnastikDo19:00 UhrVereinsheim DJKErika Forster
Skigymnastik (Winter)Do19:00 UhrTurnhalle Ketteler SchuleNina Engel – 0160 80 38 442
Fitness (Sommer)Do19:00 UhrTurnhalle Ketteler SchuleNina Engel – 0160 80 38 442
Dance Play Kids (4-8 Jahre)Fr15:30-16:30 UhrTurnhalle Ketteler SchuleKerstin Krämer – 0179 59 69 887
Zumba Kids (8 – 14 Jahre)Fr16:30-17:30 UhrTurnhalle Ketteler SchuleKerstin Krämer (ZIN) – 0179 59 69 887
YogaMi
Fr		16:30 Uhr
17:00 Uhr		Vereinsheim DJKNina Engel – 0160 80 38 442

Kontakte

FunktionNameKontakt
AbteilungsleitungKerstin Krämer0179 59 69 887

News

  • Neu: smovey FIT’N’DANCE
    von Kerstin Krämer
    Macht euch fit für den Sommer: smovey FIT’N’DANCE gibt es ab Mittwoch den19.06.24 neu bei uns! Bei Interesse bitte eine Nachricht oder WhatsApp an Kerstin Krämer: +49 179 5969887
  • Gymnastik
    von Kerstin Krämer
    Da der Yoga-Kurs-Testlauf im letzten Jahr so erfolgreich war gibt es seit Anfang März zwei reguläre Yoga-Kurse im Programm welche am Mittwoch und Freitag stattfinden. Unsere vier Vater/Mutter/Kind Kurse sind im Moment ausgebucht, hier haben wir enormen Zuwachs. Die letzten zwei Wochen haben wir vorgesorgt und können bei weiterem Interesse… Gymnastik weiterlesen
  • Neue Yoga-Kurse ab Ende Februar
    von admin
  • Bericht der Gymnastik-Abteilung
    von Kerstin Krämer
  • (kein Titel)
    von admin
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